小明是一个性格内向男孩，心理有什么话不愿意对别人说，只会把自己的心事全写在日记本里。一天，他在日记里写道：真不知道是为什么，没当我遇见陌生人时，总是不敢直视对方的眼睛，这个问题困扰我很久，以前没感觉他影响我的生活和学习，可是现在升入高中了，课程负担加重了，竞争压力也加大了，这个问题好像越来越严重了。我发觉自己从来不敢于老师对视，这成了我学习上的最大障碍。我不止一次对自己说：“看一眼老师的目光，就一眼，就是不行，每次都怕的要死。高中课程可不那么简单，弄不懂的问题就要请教老师，不敢与老师对视怎么交流啊？我在自卑、自责当中无数次尝试自我克服，却总以失败告终，渐渐地，我的学习成绩下降了，仅仅维持在中等。我很着急，请老师帮帮我，帮我克服这个毛病吧，我可不想因为这个影响学习，耽误了前途啊！”