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黄瓜
利尿、消水肿。黄瓜还可以解口渴，消腹胀，退干热。
苦瓜
含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值，它可以刺激唾液、胃液分泌，增强食欲，降低血糖，又可以消去烦渴，是消热防暑的佳品，也是清痱子，治疗热毒疖子的良药。
西瓜
果汁丰富，比其他瓜含有更多的氨基酸和无机盐类物质。
冬瓜
有消肥降脂功效。人一旦中暑、发烧、头晕时，可用冬瓜500克煮汤，1天喝3次，每次1大碗，有明显作用。把冬瓜切成小块擦痱子效果甚佳，也是治慢性肾炎水肿的良药。
