1、掌握正确使用空调的方法；

    2、掌握预防中暑的方法，掌握中暑病人的急救技能；

    3、掌握食物中毒的应急救治方法。

      一到夏天，暑假就成了所有学生最期盼的事。暑假虽好，但是夏季常发的安全问题却不能忽视。

知识屋：享受空调莫贪凉

    2016年7月，连日来的高温天气让不少市民大呼“吃不消”，患上“空调病”的人激增，其中“空调咳”最常见。在南京市中医院呼吸科，一位20岁出头的女性患者，最近总是嗓子不舒服，一进入空调房就忍不住地要咳嗽。呼吸科梁栋主任介绍，这很可能是因对冷空气过敏而引起的过敏性疾病。炎夏里，当人大汗淋漓地由室外进入开着空调的室内时，人体虽然感觉凉爽畅快，但对于抵抗力差、过敏体质的人而言，上呼吸道突然受到冷空气的袭击，导致气管、支气管反射性地痉挛，就会引起咳嗽、气喘。

——中国江苏网

      炎炎夏日里吹空调确实是莫大的享受，但是不正确地使用空调，也可能把身体吹出毛病。长期“蜗居”在空调房内，容易出现皮肤干涩、易过敏，关节疼痛，耳鸣，乏力等空调病。那么，如何做到安全使用空调呢？

      1、首先要正确清洗空调。

      家用空调建议每年清洗2—3次，不仅要清洗空调的过滤网，更要清洗空调污染的源头——散热片。散热片是空气在空调中的必经之地，灰尘、污垢不断积累在上面，再加上空调冷凝水造成的潮湿环境和空调运转时适宜的温度，易导致大量细菌滋生繁殖。

      2、设置适宜的空调温度。

      一般来说，26℃是比较适宜的温度，室内外温差最好不超过8度，并且要避免频繁往返室内外温差太大的环境。如果浑身是汗的回到家，不能直接对着空调吹。

      3、保证室内通风和湿度。

      空调开几个小时就要打开门窗，让空气流通一下；吹空调体内水分容易蒸发，要适当增加房间的湿度，可以放置绿植或使用加湿器。

      4、增强自身抵抗力。

      平时要加强锻炼身体，增强体质是最重要的预防疾病发生的方法，要保持充足的睡眠和适当的运动，以增加机体的抵抗力和适应能力。

知识屋：夏季防暑有妙招

    2016年7月26日中午12时许，安徽籍快递员何某在运送快递途中突然倒地不省人事，中暑身亡，年仅28岁。一条年轻的生命就这样葬送在了烈日下，让人不胜唏嘘。

——中安在线

      高温天中暑事件频发，不乏危及到生命的案例。那么预防中暑，除了要增强自身体质之外，还要注意哪些事情呢？

      1、出行做好防护，避开烈日时段。

      夏日出门最好避开10点至16点之间，因为这个时间段阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果必须出去的话，一定要做好防晒措施，穿浅色衣服，带上遮阳伞、太阳帽、太阳镜之类的，还要准备充足的水。

      2、多吃蔬菜水果，适当补充水分。

      夏季天气炎热，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果；另外夏季出汗多，每天要适当地补充水分，不要等口渴了才喝，最好是饮用白开水。