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手脏了需要清洗，衣服脏了需要清洗，地板脏了需要清洗，一个人爱干净是好事，但过于注重清洁就沦为“洁癖”。
案例：
16岁的莉莉是一名中学生，她有一个毛病，那就是爱干净。很多人不理解，爱干净怎么是毛病呢？爱干净不是毛病，可莉莉的爱干净却与常人印象中的不一样。莉莉尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番，不让家人随便乱坐自己的床，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了东西，她就会对这些特别紧张，不敢接触。“我知道这样做没有必要，可就是控制不住。我该怎么办啊？”@|@洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。
怎样消除洁癖？
1、系统脱敏疗法
请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，例如，每天减少洗手的次数，原来洗30遍，现在洗25遍，原来每次洗10分钟，现在洗7分钟，如果感到特别难受，就做放松训练，或做运动，以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间，减到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月，不可能一蹴而就，但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。家人亦可在莉莉的手腕套上一橡皮圈，当洗手的欲念袭来时，用橡皮圈反复地弹手腕，一直弹到强迫观念消失为止。也可实行指掐法，即一旦有要洗手的欲念时，用一手猛掐另一手的合谷穴，直至酸胀难忍，只要坚持一个月，就可以治疗好洁癖。
2、认知疗法
认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：
（1）找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。
（2）让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。
