（一）出发前

    ①出发前要在身体上与精神上做好准备。

    ②要为旅程做好计划。

    ③要在出行前了解你将要面对的当地环境状况。
 

    ④挑选合适的装备，并准备必要的物品。

（二）旅途中

    ①野外定向。

    ②寻找安全的露营场所。

    ③行进。

 
    ④攀爬技巧。

    ⑤游泳技能。

    ⑥打绳结。

（三）遇到危险时

    ①生火技巧。

    ②取水技巧。

    ③如何获取食物。

    ④心肺复苏。
 

    ⑤伤员搬运。
 

    ⑥急救。