您好，
青春期由于心理和生理的变化，人的情绪和感情极不稳定，经常为一点小事伤心而困扰，导致注意力不能集中，学习成绩下降，而且影响到与他人的交往。因此，学会控制自己的情绪是非常必要的。
1、注意自身言行举止，避免成为他人侵害的目标。
2、结交朋友要注意，不和一些社会上不良的小青年来往。
3、不走偏僻的街道和一些人烟稀少的公园等地。
4、上下学路线应该有所变化，以免有人埋伏。
5、选择适当的休闲活动，不要去台球厅，歌舞厅等场地。
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