1.使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。

    2.电脑使用后，脸上会吸附不好电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受的辐射减轻30%以上。

    3.常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几个方面：

•     吃一些对眼睛有益的食品，以鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
•     多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
•     注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
•     注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。
•     饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
•     可以在电脑前面放些绿色植物，如仙人掌、虎皮兰之类的，可以减少电脑辐射。