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如何保持青春期心理健康
发布时间:2023-05-06 16:32:26

 

 

    随着身体的迅速成长、生殖器官迅速发育和第二性征的出现,使 青春期的男女在心里方面也发生了许多变化,如行动、言论、抽象思想、爱好、性格、情绪等不同于儿童时代。尤其是少女月经时期出现的易怒、抑郁、爱哭、孤僻、多疑、失眠、记忆力减退、注意力不集中等;少年遗精后出现恐惧心理,甚至为此终日闷闷不乐或想入非非等,对此,除了家长和老师要给予正确的指导外,我们自己也要了解一些青春期正常发育的特点,努力培养自己的自制力,锻炼自己的意志,做到自尊自爱,把精力投入到学习知识和有意义的文体活动中去,顺利度过一个积极的、健康的青春期。

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