1、了解遗传病的基本知识；

    2、掌握突发疾病的急救技能。

      爱默生曾说过：健康是人生第一财富。我们伟大的周总理也说过：只有身体好，才能学习好、工作好，才能均衡地发展。同学们的学习压力比较大，越是在这样的情况下，越要重视身体健康。

知识屋：疾病预防很重要

      健康体检莫轻视

      定期健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。不少人只有在身体不舒服时才去医院，甚至认为正常体检没有必要，这种看法是错误的。一个人体内可能潜伏着病理性的缺陷或功能不全，表面却不呈现病态。有些疾病一旦出现症状，往往已进入晚期。事实上，有许多疾病早期症状并不明显，甚至无感觉。譬如，高血压患者有一半是在体检时才被确诊；隐性冠心病平时毫无异常，待到自我感觉有问题时常常已到晚期。这就是我们提倡要定期进行健康检查的原因。

      一般情况下，学校每年都会安排体检，同学们要引起重视，检查时尽量配合医生，平时有不适情况也要主动、及时地告知医生，帮助医生做出正确的判断。千万要记得，年轻不是我们挥霍健康的资本，定期体检很有必要。

      家族病史要了解

      随着科学的发展，医学家们发现越来越多的疾病与遗传因素有关，除了少数与遗传有关的疾病如精神分裂症很难防范外，其他如心脏病等大部分疾病都能在潜伏期得到控制。所以，了解自己的家族病史非常重要。

      1、列出亲属谱系图，详录病史。

      列出四代之内的亲属名单，标明每个人与你的关系及健康信息。如舅舅曾中过风，就在他名字旁边注明，并附上中风时的年龄，有无不良生活习惯等信息。基因专家可以根据我们提供的信息，绘出一幅家族谱系图。

     2、主动与医生讨论家族病史。

      一旦生病需要就诊时，记得向医生提供你了解的家族病史，有助于医生对你的病情及后面的治疗过程中做出准确的判断，做出最合理的治疗方案。

技能站：病的家庭护理

      哮喘

      对于难以治愈的哮喘病而言，良好的护理不但可以减轻患者的病痛，还利于控制病情，减少疾病的复发。那么家有哮喘患者该如何进行家庭护理呢？

      1、寻找过敏原，避免患者接触过敏原。保持室内通风，无灰尘，禁放一切能引发过敏的物品。

      2、忌食诱发哮喘的食物，如鱼虾等。保险起见，尽量不要给患者吃以前没吃过的食物。

      3、避免患者精神紧张和剧烈运动，因为情绪激动或紧张激烈的运动都有可能引发哮喘。

      4、避免患者受凉和上呼吸道感染，冬春季节或气候多变时要格外注意。

      5、可建议患者加强体育锻炼及深呼吸锻炼。游泳、慢跑、快走、骑自行车、做健身操等都是不错的选择。

      心脏病

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