1、能够正确看待自己的优缺点；

    2、能够克服自卑、厌学等心理，克服人际交往压力；

    3、培养良好的品行，广交好友。

    同学们，你认为最了解你的人是谁？你对自己有清晰、明确的认识吗？

知识屋：成长始于认识自我

      进入青春期后的青少年具有强烈而敏感的自尊心，但也容易产生自卑感，出现轻视自己、不相信自己、对自己持否定态度的心理，严重者会出现抑郁情绪。

      走出自卑阴影

      自卑心理，即自己看不起自己，对自我的评价较低，对别人的议论极为敏感，从而极度缺乏自信。

      自卑心理的产生因人而异:有的人是因为生理缺陷，有的人是因为成绩不好，有的人是因为性格内向、不善交际，有的人是因为家庭环境差。不管哪种原因的自卑，对高中阶段的学习和生活都会造成不良影响。那么，高中生要如何克服自卑心理呢？下面几点建议可供参考：

      1、正确评价自己，增强自信心。

      不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，相信“天生我材必有用”。扬长避短，增强自信心。

      2、能体验成功的喜悦，也要正确看待失败。

想想过去成功的经验，或合理想象将要取得的成功，以此激发自己的自信心。若是经历了失败，也要知道失败的经验同样宝贵，总结经验、吸取教训才能在未来取得成功。

      3、学会积极的自我暗示。

      当感觉自信心不足时，不妨进行自我暗示：“别人行，我也能行”“别人能成功，我也能成功”，以此来增强自己的信心。

      4、转移注意力。

      当处于劣势或面对弱项时，可以通过转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到最感兴趣、最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解紧张与压力。

      5、学会自我满足，自我激励。

      有自卑心理的人一般都比较敏感，因此要学会知足常乐。目标不要定得太高，适宜的目标，可以获得成功，这对自己来说是最好的激励。然后逐步调整目标，争取第二次、第三次成功，在不断成功的激励中，走出自卑的阴影。

      让抑郁的阴霾远离你

    2016年2月，曾出版过两本史学专著的18岁西安中学高三学生林某，因抑郁症跳楼自杀身亡。记者从校方了解到，林某患抑郁症有段时间了，一直靠吃药控制。网友从其疑似遗书中看到，林某对未来感到很迷茫，感觉未来没有吸引力。

——《华商报（西安）》

      高中阶段同学们学习压力大，如果没有情绪疏泄的对象和途径，自己又不能很好地进行心理调节，就容易产生抑郁心理。那么，如何才能远离抑郁的困扰呢？