1.增加户外活动时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

　  2.衣着要适当：衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。

　　3.要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

　　4.饭前、吃东西前一定洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

    5.尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

    6.着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

　　7.家里有人感冒、立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触。特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。

　　8.托儿所有人感冒时，也应隔离:发现有孩子感冒，不要继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

    9.感冒多发或流行时少外出:不要带孩子到公共场所云，也不要到别人家串门，以防止传染。

　　10.积极治疗上呼吸道慢性疾病:据研究，患有偏桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。