1、了解冻疮的症状、发生的原因，易发生的部位；

    2、掌握预防冻疮的方法及简单的护理方法。

    最近天气很冷，妮妮每次洗完手后，都会感到两只手奇痒无比，还有皮肤红肿、痛痒、长硬块等症状，非常难受。

    你知道妮妮的手怎么了吗？

知识屋：冻疮恼人

      在寒冷的冬天，皮肤受冻后很容易发生炎症，长出烦人的冻疮。手、脚、鼻尖、面颊和耳部等地方都可能冻伤，发红、痒痛、肿胀，严重时会溃烂流脓，十分疼痛。

    冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。

技能站：保暖防冻疮

      减少冻疮的发生，关键在于平时加强体育锻炼，冬季加强保暖。

      外出要戴上手套、防寒帽或耳罩，保护手、脸、耳等暴露在外的皮肤；让脚部保持温暖干燥，袜子湿了及时更换；经常局部按摩也可促进血液循环，预防冻疮。

    发生轻微冻疮，可用热水加速血液流通，但对于比较严重的冻疮，热水烫、烘烤、使劲搓揉都是错误的做法，很容易导致受冻部位坏死。